Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2018
|
52.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2093 kcal
|
Fat: 66.19g | Prot: 129.94g | Carbs: 241.64g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Любятово Галеты Классические, Вареное Яйцо, Чай Несладкий, Сахар. Lunch: Окей Кулич Пасхальный, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Сыр Голландский, Пятерочка Яблоко Красное, Чай Несладкий, Сахар. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Чай Несладкий, Сахар, Сыр Голландский, Окей Кулич Пасхальный. Snacks/Other: Мёд, Жареная Рыба (в Панировке), Now Foods Кокосовая Стружка, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Danone Творог Мягкий 0%, Лосево Йогурт 2,5%, Lorentini Пряники Заварные Глазированные с Начинкой. more...
|
|
1461 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Koshkaboss's Weight History
|