Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 57.84g | Prot: 99.10g | Carbs: 100.08g.
Breakfast: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Жареное Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Хлебцы без Глютена. Lunch: Оливковое Масло, Rainbow Рис Бурый, Рыбный Год Филе Палтуса. Dinner: Савушкин Продукт Творог 0%. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|