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Endlich ...,9 und jetzt auf zu ...9,9!
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110.9 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1141 kcal
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Fat: 27.79g | Prot: 126.97g | Carbs: 97.05g.
Breakfast: Aldi 0,1% Fett Joghurt Erdbeer, Gekochtes Ei, Heidelbeeren, Fage Total 0,2%, Quark, Dulano Truthahnbrust (8g), Senf, Wasa Mjölk. Lunch: Sonnenblumenöl, ORO di Parma Tomaten Stückig, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika, Gelbe Paprika. Dinner: Sauerrahm, Tomaten, Zwiebeln, Lidl Salatgurke, Landjunker Putenbrustfilet Teilstück. Snacks/Other: Orangen, Cucina Cantuccini. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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