|
ем на 750 ккал.последний прием пищи в 17 часов. не грешу в диете, в чем проблема и с какого черта +300 я не знаю мать его
|
60.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1752 kcal
|
Fat: 93.96g | Prot: 83.97g | Carbs: 130.15g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Valio Сыр Тильзит 45%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные ГОСТ, Искренне Ваш Творог Зернёный со Сливками. Lunch: Daim Cake, АМА Пирожное Кольцо с Творогом, Milka Darkmilk с Ароматной Малиной. Dinner: Ваби Саби Роллы Филадельфия, Ролл с Авокадо, Суп Мисо, Daim Cake. Snacks/Other: Valio Сыр Тильзит 45%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|