Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
|
67.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 46.02g | Prot: 99.70g | Carbs: 126.34g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Молоко 3,2%, 365 Дней Семга Слабосоленая, Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания. Lunch: Брокколи (Соцветия, Замороженные), Куриные Бедрышки (Запеченные), Активия Натуральная Густая Творожно-Йогуртовая, Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: Котлета Свиная (1.12), Мираторг Котлета из Индейки, Зеленая Фасоль (Замороженная), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Помидоры. Snacks/Other: Красное Яблоко, Избенка Запеканка Творожная . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyazait's Weight History
|