Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
|
59.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 54.87g | Prot: 135.43g | Carbs: 135.57g.
Breakfast: Кексы из Цз Муки с Черной Смородиной, Продукт От Ильиной Вареники Ленивые, Богдаша Кефирный Смузи, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Капуста, Хохланд Фетакса, Вареное Яйцо, Кекс Творожный, Суп с Фасолью Мой. Dinner: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Кетчуп Адмирал, Морковь, Капуста, Самарские Хлебцы Пшеничные, Вареное Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Other: Магнит Банан, Кекс Творожный, Творог 9%, Зеленое Яблоко, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhoa2015's Weight History
|