Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
|
74.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 102.07g | Prot: 83.39g | Carbs: 23.69g.
Breakfast: Valio Luomu Goudajuusto, Silmusalaatti Alfalfa Silmusalaatti, Oliiviöljy, Urtekram Kurpitsansiemen, Paistettu Kananmuna, Juustoportti Leipäjuusto Laktoositon, Pinaatti. Dinner: Munavoi, Järvikylä Frisee Salaatti, Punajuuret (Tuoreet, Kypsennetty), Rainbow Uunijuurekset, Kotimaista Leipäjuusto, Karjalanpaisti. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|