Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
|
78.3 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 40.00g | Prot: 72.35g | Carbs: 186.41g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Изюм (без Косточек), Белый Город Молоко 2.5%, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Яблоко Желтое, Домик в деревне Кефир 1%, Лента Кулич Весенний, Рафаэлло Конфета, Киви, Перекресток Плов с Курицей. Dinner: Каждый День Чернослив Сушеный, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
|
2116 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 10 minutes, Cleaning - 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin1111's Weight History
|