Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
|
55.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2521 kcal
|
Fat: 94.75g | Prot: 79.39g | Carbs: 290.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рулет с творогом 1. Lunch: Азбука Вкуса Овощи на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Паста с курицей. Dinner: Щи с щавелем, Рулет с творогом 1. Snacks/Other: Моя Семья Сок Мультифрукт, Snickers Snickers с Семечками, Lay's Чипсы Strong Острый Чили , Светлое Пиво, Kozel Пиво Темное, Каждый День Кисель Брусника, Рулет с творогом 1, Яблоко, Nesquik Какао на Молоке, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elv-hasanova's Weight History
|