Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
|
65.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
650 kcal
|
Fat: 19.28g | Prot: 36.65g | Carbs: 81.35g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Иван Поддубный Сливки 10%, Ржаной Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Макдоналдс Сахар, Ашан Пончики с Шоколадом. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Ржаной Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Изюм, Биомакс Кефирный 1%, Лента Яблоко Симиренко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitiff46's Weight History
|