Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
|
82.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2089 kcal
|
Fat: 93.98g | Prot: 198.48g | Carbs: 109.91g.
Breakfast: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Гречка, Овсяная Каша на Молоке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Российский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Омлет или Яичница. Lunch: Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Energy Pro Батончик Протеиновый Орех. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masterbu's Weight History
|