Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
|
49.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 30.44g | Prot: 74.12g | Carbs: 128.83g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Груша Китайская, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Чечевица Вареная. Dinner: Светлое Пиво, Каждый День Форель Слабосоленая, Каждый День Хлебцы Ржаные, Каждый День Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Nutricia Молочная Смесь Малютка, Мёд, Каждый День Чернослив Сушеный, Свекла Вареная, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|