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今晩は飲み会。また増えるな。チートデーとして割りきろう。
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76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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788 kcal
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Fat: 26.81g | Prot: 66.11g | Carbs: 63.57g.
Breakfast: ブルボン チョコビスケット, 廣記商行 ウェイパー, トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, オートミール, 卵, オメガ3（1カプセル）, オリーブオイル. more...
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steady weight
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