Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
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76.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1356 kcal
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Fat: 32.70g | Prot: 59.83g | Carbs: 113.62g.
Breakfast: Zucchero di Canna, Herbalife Aloe Concentrato alle Erbe, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca). Lunch: Herbalife Barretta Proteica Mandorla e Vaniglia. Dinner: Vino Bianco da Tavola, Vino Bianco da Tavola, Ondina Filetti di Salmone al Naturale. Snacks/Other: Herbalife Noccioline di Soia Tostate, Certossa Tarallini Integrali, Herbalife Noccioline di Soia Tostate, Vino Bianco da Tavola, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Tesori d'apulia Taralli Pugliesi . more...
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Losing 4.9 kg a Week
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