Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
|
57.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 54.97g | Prot: 61.11g | Carbs: 149.23g.
Breakfast: Льняное Масло, Редис, Геркулесовая Каша на Воде, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сыр из Козьего Молока, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Гороховый Суп, Салат Овощной. Dinner: Грейпфрут, Манго, Домик в деревне Кефир 3,2%, Arla Сыр Natura Сливочный , Карат Домашний Зерновой Творог 4%. Snacks/Other: Финик, Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfi2007's Weight History
|