Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
|
74.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 74.26g | Prot: 87.97g | Carbs: 153.66g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Бородинские, Подлива, Красные Помидоры (Консервированные), Гречка Отварная, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Кофе с Молоком, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью Grandblu, Творожная Запеканка. Lunch: Ростик'c - KFC Чизкейк с Клубничным Топпингом, SPAR Говядина Отварная, Суп из Говядины. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко, Грецкие Орехи, Now Omega-3. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|