Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
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56.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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809 kcal
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Fat: 18.98g | Prot: 75.14g | Carbs: 79.98g.
Breakfast: Pasco 超熟5枚, 卵, アイスコーヒー 砂糖・クリーム入り, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. Lunch: 鶏の胸肉（皮なし）, 卵, 玄米（中粒、調理済み）. more...
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steady weight
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