Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
71.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 80.93g | Prot: 98.88g | Carbs: 84.89g.
Breakfast: 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Сахар, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2.5%, Творог 5%, Омлет в Духовке. Lunch: Торт Наполеон, Печень Говяжья Жареная, Яблоко Зеленое. Dinner: Метатр Холодец, Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Победа Шоколад Горький 72%, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Куриная Грудка Отварная, Говядина Отварная. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Победа Шоколад Горький 72%, Папа Может Колбаса Докторская Премиум. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koltakovaov's Weight History
|