Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
58.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 25.68g | Prot: 95.00g | Carbs: 149.39g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Авокадо, Philadelphia Сыр Light, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой), Кожен День Лук Зеленый Свежый, Руккола, Шпинат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перловка Отварная. Dinner: Power Pro Protein Femine . Snacks/Other: Манник, Ашан Развесные Цукаты Кубики Ананаса, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenka2012's Weight History
|