Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 47.26g | Prot: 61.84g | Carbs: 167.69g.
Breakfast: Сливочное Масло, Помидоры, Алматынан Бородинский Хлеб 5, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Рахат Шоколад Горький 62%. Lunch: Говядина Отварная, Гречка, Поджарка. Dinner: Евразиан Фудс Горчица Заправская 3 Желания, Алматынан Бородинский Хлеб 5, Вареное Яйцо, Amiran Йогурт Детский, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банан, Яичный Желток, Курага, Яблоко, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|