Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
61.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 40.16g | Prot: 86.19g | Carbs: 161.26g.
Breakfast: Danville Зерненый Творог с Натуральным Медом, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Салат Овощной с Маслом, Пассим Гречка с Грибами и Луком, Куриная Грудка Отварная, Ростагроэкспорт Компот Вишневый. Dinner: Хлеб Черный, Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Морковь, Сельдерей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|