Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
81.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 44.89g | Prot: 64.95g | Carbs: 249.33g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Белебеевский Сливочный Сыр, Хохланд Сыр Плавленный Ассорти, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Белый Город Молоко 2.5%, Фруктовница Мюсли Завтраковые без Сахара. Lunch: Зефир, Яйцо, Сливочное Масло, Морская Капуста, Увелка Перловка Отварная. Dinner: Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Фортуна Тунец в Томатном Соусе, Макфа Макароны Отварные, Банан. Snacks/Other: Жуковский Хлеб Соломка с Солью, Агуша Пюре Яблочное, Помело, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь Клубника-Киви, Белебеевский Сливочный Сыр. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nobigass's Weight History
|