Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
59.7 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1014 kcal
|
Fat: 42.31g | Prot: 86.19g | Carbs: 71.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Сыр Топленое Молочко, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Энержи Драйн Эффект. Lunch: Мясновъ Куриная Грудка, Печень Говяжья, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Knorr Чашка Супа Куриный с Лапшой, Энержи Драйн Эффект, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Вода. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetaEgorova's Weight History
|