Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
70.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1022 kcal
|
Fat: 43.86g | Prot: 70.16g | Carbs: 88.24g.
Breakfast: Магнит Банан, Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Eco Botanica Горький Шоколад с Клюквенными Ягодами, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Lunch: Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сырники. Dinner: Кофе, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaSh18's Weight History
|