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auf ein Neues, die Richtung passt mir nicht
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113.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1595 kcal
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Fat: 49.90g | Prot: 71.02g | Carbs: 217.47g.
Breakfast: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, K-Classic Kochschinken, Schwarzbrot, Möhren, Kohlrabi. Lunch: Banane, Granny Smith Äpfel. Dinner: Gekochtes Ei, Aldi Rote Paprika, Olivenöl, Aldi Delikato Balsamico Dressing, Möhren, Lidl Salatgurke, Cocktailtomaten, Florette Feldsalat, Mais, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Edeka Steinofen Baguette. Snacks/Other: Sun Snacks Sesamstangen, Milchkaffee. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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