Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
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69.6 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1938 kcal
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Fat: 17.65g | Prot: 47.21g | Carbs: 179.19g.
Breakfast: NEWDAYS おにぎり 熟成紅鮭はらみ. Lunch: ウイダー プロテインバー グラノーラ, 下田商事 クイックはるさめ, 日清食品 スパイスキッチン トムヤムクン フォースープ. Dinner: ししゃも, マクドナルド マックフライポテト(S), レバー, 牛タン, サントリー 角ハイボール, 生ビール, 下田商事 クイックはるさめ, エースコック スープはるさめかきたま. more...
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1930 kcal
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Exercise:
ボルダリング1h - 1 hour, Sleeping - 6 hours, Resting - 16 hours and 45 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 15 minutes. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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finesnow's Weight History
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