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Seis semanas de FS e 6,2 kg perdidos, 10 kg desde dezembro/17, mas só agora aparecem os primeiros sinais do que realmente importa: redução na circunferência abdominal de 105 para 103 cm. Continuar firme que ainda temos um longo caminho pela frente!
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81.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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801 kcal
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Fat: 31.08g | Prot: 52.34g | Carbs: 88.74g.
Lunch: Ferrero Ovo de Páscoa Ferrero Rocher, Farinha de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Tomates, Carne de Panela, Garoto Chocolate Meio Amargo. Dinner: Hortifruti Manga Tommy, Massas Jurucutu Biscoito Flor do Sertão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Itambé Doce de Leite Tradicional. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
03 Apr 18 by member: Neidoca_Florzinha
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parabéns, sem pressa , com dedicação, disciplina, foco, todo mundo chega no destino. feliz por vc ! quando menos esperar, vc estará no seu peso ideal.😙
03 Apr 18 by member: maramorena
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fabio1775's Weight History
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