Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
47.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 25.42g | Prot: 122.37g | Carbs: 155.48g.
Breakfast: Спаржа (Свежая, Замороженная), Творог 0%, Оливковое Масло, Сто Пудов Рисовая Мука, Своя Лінія Журавлина Сушена , Зеленое Яблоко. Lunch: Кофе (Эспрессо), Киви, Банан, Соевый Соус, Петрушка, Салат, Огурец (с Кожурой), Индейка, Авокадо, Помидоры. Dinner: Мандарины, Смешанные Овощи (Замороженные), Хек. Snacks/Other: Мед Мёд, Organic Milk Творог 0,2%, Банан, Organic Milk Творог 0,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|