Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
78.3 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 37.19g | Prot: 77.52g | Carbs: 171.15g.
Breakfast: Умный Выбор Геркулес. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сметана 15%, Простоквашино Творог Обезжиреный, Гречка Вареная, Семга Запеченная, Гречка Вареная, Семга Запеченная. Snacks/Other: Киви, Магнит Апельсин, Киви, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alkirillov's Weight History
|