Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
61.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 57.91g | Prot: 101.37g | Carbs: 131.60g.
Breakfast: Морковь, Сельдерей, Замороженные Ягоды, Кофе с Молоком, Danville Зерненый Творог с Натуральным Медом. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Пассим Гречка с Грибами и Луком, Вода. Dinner: Вареное Яйцо, Твердый Сыр Пармезан, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|