Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
59 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 42.64g | Prot: 80.49g | Carbs: 116.25g.
Breakfast: Вареное Яйцо, MLEKOVITA Сыр Favita 16%, Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Козуб Отруби Овсяные , Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Повна Чаша Овсяные Хлопья. Lunch: Болгарский Перец, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Santa Maria Chunky Salsa, Яйцо, Фасоль (без Соли, Отварная). Dinner: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Лук, Молокія Йогурт 1,6%, Премия Тунец Консерва в Собственном Соку. Snacks/Other: Кофе, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Своя Линия Кешью, Чернослив. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenka2012's Weight History
|