Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
71.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 51.16g | Prot: 83.94g | Carbs: 157.98g.
Breakfast: Ароматы Жизни Масло Льняное, Сметана 15%, Белый Город Молоко 2.5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Творог 5%, Омлет с Молоком. Lunch: Микаелло Чернослив с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Белый Город Молоко 2.5%, Heinz Острый Кетчуп, Рис Вареный, Тефтели из Куриной Грудки. Dinner: Яблоко Зеленое, Тефтели из Куриной Грудки. Snacks/Other: Макдоналдс Сахар, Сметана 15%, Творог 5%, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Приморский Кондитер Чернослив с Грецким Орехом в Шоколаде, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koltakovaov's Weight History
|