Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
90 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
821 kcal
|
Fat: 12.94g | Prot: 52.56g | Carbs: 135.37g.
Breakfast: Финик, Желтая Зимняя Тыква, Яблоки, Савушкин Йогурт Греческий "Злаки с Клетчаткой Льна". Lunch: Витебское Молоко Творог 1%, Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Тушеные Бобы. Dinner: Мандарин, Киви. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga777-2010's Weight History
|