Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
63.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 73.08g | Prot: 74.93g | Carbs: 188.71g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Тертый), Чай с Лимоном, Паштет, Киевхлеб Бородинский, Гречка Отварная, Свеклы. Lunch: Овсяное Печенье Домашнее, Желтая Кукуруза (Целый Початок, Консервированный, без Жидкости), Киевхлеб Бородинский, Говяжья Котлета на Пару, Яблоко. Dinner: Джемы и Варенья, Словяночка Творог, Сливочное Масло, Салат Овощной, Говяжья Котлета на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Other: Чернослив, Арахис. more...
|
|
1601 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 6 minutes, Resting - 15 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|