Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
75 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 62.84g | Prot: 92.75g | Carbs: 153.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Юбилейное Печенье Утреннее Мультизлак, Избенка Сметана 15%, Творог 5%. Dinner: Подворье Кефир 3,2%, Хлеб Черный, Подворье Йогурт Греческий 10%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Snacks/Other: Яблоко Голден, Дары Скифов Осетинский Пирог с Сыром, Кофе (Растворимое), Избенка Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
|
2167 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 50 minutes, Sleeping - 23 hours and 10 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаТрухм's Weight History
|