Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
80.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1033 kcal
|
Fat: 51.31g | Prot: 54.92g | Carbs: 88.96g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Яичный Белок, Сыр Российский, Карат Сыр Легкий Домашний, Дарница Хлеб Дарницкий Подовый. Lunch: Di&Di Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой в Глазури, Котлета Куриная, Цветная Капуста. Dinner: Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Виолетта с Огурцами и Зеленью , ВкусВилл Котлеты Чечевичные "Постные". Snacks/Other: Б.Ю. Александров Чизкейк, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Карат Сыр Творожный Виолетта с Огурцами и Зеленью . more...
|
|
2088 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Resting - 16 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniall2401's Weight History
|