Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2018
|
83.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 33.07g | Prot: 88.02g | Carbs: 145.72g.
Breakfast: Зеленый Чай, Вода, Белый Хлеб, Сушки, Брынза, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо, Орехи в Шоколаде. Lunch: Вода, Раскатанное Тесто для Пельменей (Включая с Яйцом), Морковча Морковь, Соевое Мясо, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: Чай, Куриная Ножка. Snacks/Other: Зеленый Чай, Шоколад, Шоколад, Сникерс Шоколад, Абрикосовые Косточки, Попкорн с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zaynabgilyazova's Weight History
|