Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2018
|
95 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 47.26g | Prot: 78.07g | Carbs: 109.43g.
Breakfast: جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة), بيضة مسلوقة, الخس. Lunch: المكرونة بالباشميل المكرونة بالباشميل. Snacks/Other: مشروب الجنزبيل بالليمون والكنون بيتي. more...
|
Losing 66.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asamar_a's Weight History
|