Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
757 kcal
|
Fat: 38.28g | Prot: 28.01g | Carbs: 75.11g.
Breakfast: Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Ливерная Колбаса, Лаваш. Lunch: Джемы и Варенья, Огурец (с Кожурой), Ливерная Колбаса, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Крекеры, Кофе с Молоком. more...
|
|
2316 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 3 hours and 3 minutes, Resting - 12 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nektoalisa's Weight History
|