Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2012
|
88.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2664 kcal
|
Fat: 102.15g | Prot: 144.63g | Carbs: 291.42g.
Breakfast: Сметана, Творожная Запеканка ДОМАШНЯЯ, Икра Мойвы с Ароматом Копчения, Тонкие Хрустящие Сухарики, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Ледяное Мороженое, макароны, котлета, свекла, Суп Грибной. Dinner: Мед*, Творог 9%, Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь), Котлета на Пару, Соус для Спагетти / Маринара, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: варенье, творог, яблоко, Сушки Челночок. more...
|
|
2996 kcal
|
Exercise:
Bicycling (fast) - 24/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|