|
mutluyummmnn
|
78.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 69.14g | Prot: 25.94g | Carbs: 133.39g.
Breakfast: Çay (Demlenmiş), Peynirli Poğaça. Dinner: Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Pırasa Yemeği, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Eti Gong Bal ve Hardal Aroma Çeşnili, Nescafe Sade, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cennetusgu's Weight History
|