Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2018
|
76.6 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 76.18g | Prot: 85.75g | Carbs: 169.00g.
Breakfast: Сыр Российский, Чай с Молоком, Овсяноблин, Шоколадный Торт (без Глазури). Lunch: Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Сыр Российский, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Чай с Молоком, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iralapina's Weight History
|