Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2018
|
123 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 39 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 69.26g | Prot: 118.58g | Carbs: 104.53g.
Breakfast: Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Кофе с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Капуста Тушеная без Масла, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Вареное Яйцо, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний, Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний, Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний, Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
senechkans's Weight History
|