|
Жаль( срывов в питании вообще не было😢наоборот недобор даже
|
57.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
964 kcal
|
Fat: 60.67g | Prot: 49.79g | Carbs: 62.42g.
Breakfast: Творожная запеканка
, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Брокколи, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Вареное Яйцо, Жареное Яйцо. Lunch: Творожная запеканка, Чай, Творожная запеканка. Dinner: Грецкие Орехи, Сушеные Яблоки, Сыр Сулугуни, Творожная запеканка. Snacks/Other: Solgar Рыбий Жир - Omega 3. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tetyanademch8's Weight History
|