|
Всем хороших выходных!🤛Не очень люблю выходные- расслабон..тренировок нет ..сама сама позанимаюсь....
|
68 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 41.57g | Prot: 77.18g | Carbs: 110.86g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Овсяноблин с Бананом. Lunch: Красные Помидоры, Бифштекс, Рис Отварной, Листья Салата, Морковь. Dinner: Огурец (без Кожуры), Сваренное Вкрутую Яйцо, Лаваш Армянский, Творог. Snacks/Other: Кекс, Сладкий Красный Перец, Хлебец, Эмир Сметанковый Сыр. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|