Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2018
|
74.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 54.99g | Prot: 88.55g | Carbs: 124.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Малиновое Варенье, Изюм, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Щедрые Хлебцы Ржаные, Курица Вареная, Тольяттимолоко Сметана 20%, Борщ Украинский. Dinner: Яблоко, Умалат Сыр Чечил Соломка, Папа Может Сосиски Молочные Премиум, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Перловка Отварная. Snacks/Other: Омлет с Молоком, Мандарины, Now Omega-3. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|