Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
111.7 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 36.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
889 kcal
|
Fat: 30.43g | Prot: 65.23g | Carbs: 86.04g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яйцо, Кировский Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Pretto Сыр Рикотта, Velle Полезное Утро с Воздушными Овсяными Отрубями Клубника. Lunch: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Сахар, Кофе с Молоком, Гиппо Салат Цезарь, Минтай. Dinner: Яичный Белок, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Pretto Сыр Рикотта, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. Snacks/Other: Салат Овощной с Маслом, Кировский Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Pretto Сыр Рикотта, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Sen Soy Рисовая Бумага, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oxana_0602's Weight History
|