Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
68.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
971 kcal
|
Fat: 43.17g | Prot: 77.89g | Carbs: 65.07g.
Breakfast: Skippy Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Огурец (с Кожурой), Billa Яйцо Куриное, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Растительное Масло. Dinner: Аланталь Сыр Легкий 17%, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Шампиньоны. Snacks/Other: Лесные Угодья Варенье из Инжира, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном. more...
|
|
2012 kcal
|
Exercise:
элипс - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
|