Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
83 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 68.94g | Prot: 100.44g | Carbs: 61.51g.
Breakfast: Говядина Отварная, Сыр Российский, Омлет или Яичница. Lunch: Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Огурец (с Кожурой), Суп из Говядины. Dinner: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Snacks/Other: Nestle Cini Minis Батончик, Fitness Батончик с Цельными Злаками. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanagilety's Weight History
|