|
💃💃💃
|
53 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 71.37g | Prot: 88.26g | Carbs: 157.92g.
Breakfast: Яйцо, Льняное Масло, Кофе, Салат с Крабовыми Палочками, Томатом, Болг.Перцем и Сыром ТИ, Наполеон ПП. Lunch: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Окей Банан, Наполеон ПП, Куриный Суп Лапша. Dinner: Ого Сушка Кроха Ванильная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Бонфрэ Творожный Сыр, Индейка Тушеная, Огурец, Помидоры, Болгарский Перец, У Палыча Пирожное Карамельное. Snacks/Other: Фрукты в Шоколаде, Наполеон ПП, Bebivita Пюре Яблочное, Альпенгурт Творог Альпийский Обезжиренный, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|